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大便始终便不尽导致肛门坠胀怎么调理?

2016-06-28 21:32:54    来源:www.ycjqs.com    编辑:聊城信息港

?  我经常都是4到5天上一次大便,而且感觉老是上不完,平时都正常,偶尔还会腹泻一次好像,并且便之前腹痛 里急后重,便后缓解。有时还经常放屁,打饱嗝腹痛肛门坠胀,大便始终便不尽导致肛门坠胀怎么调理?

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  您好!您的情况不单纯有便秘的表现,还有肠炎的可能,比如结肠炎,会有便秘腹泻交替。便前里急后重,肛门坠胀,便不尽,可能伴随有直肠炎和痔疮等肠道问题。建议您可以先到医院做相关的检查后明确病情再对症治疗。

  除了以上的调理原则,经常放屁,打饱嗝等情况也不排除有肠道菌群失衡的可能,也可以服用一些微生态制剂如奘灵水苏糖来调理一下肠道菌群,上述的症状就会逐渐消失。服用奘灵水苏糖可以作用于胃肠道的有益菌群,促进其增殖,同时抑制有害菌活动,对大便解不尽和肛门坠胀等有很好的效果。

  注意饮食方面的调节,平时饮食要规律、不要进食辛辣食品,不饮酒,少食豆类等易产气的食品。可以每天规律的做一做提肛的运动,对肛周肌肉和周围血液循环有帮助的。同时注意生活要规律,作息时间要合理安排,保证充足的睡眠。适当的安排室外体育锻炼来增强体质,也可以提高胃肠蠕动动力和消化功能的恢复。

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